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体验过后评价：
因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能，且能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，提高工作效率，延缓大脑衰老。每天可张罗一小时锻炼，或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心，增强体质。